FAZ BEM!!
RABANETE
Não há muita variedades de receitas com a raiz, mas uma saladinha já ajuda na digestão. Além disso, é um combo de vitamina C, fósforo, enxofre, ferro, sódio, cloro, potássio, cálcio e magnésio.
NÃO FAZ BEM!!
PROVOLONE
Nada como chegar num bar e encher a barriga com uma porção de provolone à milanesa. Mas os queijos amarelos são super oleosos e ricos em gordura. Fazem mal ao coração.
Evite-os ou coma moderadamente.
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